助行器小知识

一、正确握扶助行器的方法：

1.放松两个肩膀

2.正确摆放助行器

3.紧握架两旁的扶手

4.保持正立姿势

二、步行方法

1.两脚掌站在助行器的中央

2.先将助行器向前移动20厘米

3.先将患肢向前迈出，双手支撑助行器，再将健肢迈出（依次交替）

三、正确起立方法

1.将助行器放于正前方

2.双手放于助行器上

3.臀部向前移，双膝微屈，重心向前，然后起立

使用助行器的注意我们应该注意什么呢？

1. 使用助行器前应先检查助行器是否稳定，是否存在安全隐患。

2.使用助行器，应将助行器调节自己适合的高度，以免过高，行走起来不舒服，反而更容易跌倒。

3.使用前应先检查周围的环境是否安静，宽敞，明亮，地面干燥，避开障碍物。

4.使用助行器时应选取自己合适的衣服，裤子不能过长，应穿防滑鞋，禁止穿拖鞋，以免跌倒。

5.助行器适合平地行走，不适合上下楼梯，要循序渐进的的增加运动力量。

6.首次使用助行器应有医护人员指导并陪伴，无头晕，无不适等，方可下床使用。

7.行走时必须保持身体平直，使用的常见错误之一就是助行器放的太前，保持走在助行器里面，而不是走在他的后面。

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